40 min
jednostavno
251 kcal
Sastojci: (12 komada)
Za tijesto:
- 100 g putera, sobne temperature
- 80 g bademovog brašna, bez ulja*
- 35 g mljevenih badema*
- 100 g zaslađivača u prahu**
- 5 g tartar praha za pecivo
- 1 jaje
- mljevena vanilija* (alternativna aroma)
Za kremu:
- 100 g nemasnog kvarka
- 75 g prirodnog krem sira
- 40 g ulja od kikirikija (ili sličnog)
- 15 g kreme od vanile u prahu
- 100 g zaslađivača u prahu**
- 2 jaja
- mljevena vanilija* (alternativna aroma)
- 150 g višanja (smrznutih)
Za posipanje:
- 60 g putera
- 40 g bademovog brašna, bez ulja*
- 25 g Hy-Pro Protein Višnja - Kvark***
- 40 g zaslađivača u prahu**
- 1/2 kašičice cejlonskog cimeta****
Dodaci:
- po želji
* KoRo
** KetoUp
*** All Stars Sportnutrition
**** Just Spices
Priprema:
Zagrijte rernu na 180°C cirkulišući vazduh. Podmažite pleh. Ocijedite odmrznute višnje.
Za tijesto:
Umutite puter sa posutim zaslađivačem (mješavina eritritola i stevije). Dodajte jaje i promiješajte. Pomiješajte suhe sastojke i dodajte u smjesu od putera i jaja. Dobro promiješajte. Smjesu ravnomjerno sipajte u kalup i raširite. Podignite malo ivicu.
Za kremu:
Umutiti jaja sa posutim zaslađivačem dok ne postanu pjenasta. Dodajte kvark, krem sir i ulje i promiješajte. Na kraju umiješajte kremu u prahu i vaniliju. Stavite kremu na tortu. Po vrhu ravnomjerno rasporedite višnje.
Za posipanje:
Pomiješajte puter sa sastojcima i dobro izmiješajte. Pospite posip po torti.
Kolač obložite papirom za pečenje i pecite oko 60 minuta. Ne zaboravite test štapićima. Obavezno ostavite da se kolač potpuno ohladi prije nego što ga izvadite iz kalupa.
Nutritivne vrijednosti:
kcal 251 / ugljenihidrati 4,2 g / masti 20,1 g / proteini 9,7 g
PREPORUČENI PROIZVODI
Istaknuto:
- 4 visokokvalitetne proteinske komponente
- do 85% sadržaja proteina
- sa pravim komadima voća ili keksa
- u 2 ukusa
Osnovno:
- Bez laktoze
- Bez želatina
- Bez aspartama
Nutritivne vrijednosti po porciji:
- 0,4g masti 2,2g ugljenih hidrata 22,7g proteina
Istaknuto:
- 4 visokokvalitetne proteinske komponente: kazein + koncentrat proteina sirutke + izolat proteina surutke + protein iz jaja
- Bez dodanog šećera
- Ispod 2g masti po šejku
- U 14 ukusnih kremastih ukusa
Osnovno:
- Bez želatina
- Bez aspartama
Nutritivne vrijednosti po porciji:
- 0,3g masti 0,3g ugljenih hidrata 25,2g proteina
Istaknuto:
- Novi recept, novi dizajn, novi ukusi
- Enzimi papain + bromelain
- Manje od 2g masti po šejku
- Ispod 2g ugljenih hidrata
Osnovno:
- Bez želatina
- Bez aspartama
Nutritivne vrijednosti po porciji:
- 1,9 g masti 1,5 g ugljenih hidrata 23 g proteina